avant de commencer: TAÏ CHI CHUAN ET QI GONG: quelles sont les différences ?

C’est une discipline rattachée à la médecine traditionnelle chinoise, développée au cours des siècles par les moines taoïstes, les médecins et ou praticiens d’arts martiaux. Le QI GONG est une méthode qui prend en compte l’homme dans son ensemble et permet de fortifier le corps grâce au développement de
l’énergie :le Qi.
La mise en circulation et la distribution du QI dans tout le corps sont vecteurs de bien-être physique et mental.Les gestes sont effectués lentement, sans l’utilisation de la force physique et sont donc adaptés à tous, quel que soit l’âge.
Le Qi Gong a pour but la préservation de la santé en utilisant des mouvements courts simples et accessibles.

le TAÏ CHI CHUAN

Le Tai Chi Chuan est un art martial redoutable – ne pas se fier à l’aspect lent qui est souvent présenté dans les médias, il se différencie d’autres arts martiaux par le fait que l’accent n’est pas mis sur le travail musculaire, mais sur le travail intérieur du souffle et de la concentration.
C’est une discipline qui met en corrélation le travail du corps et de l’esprit, en développant, l’assouplissement, la coordination, la mémorisation, la respiration donc la perception et la connaissance du corps humain.
La Jeune Forêt s’est plus particulièrement spécialisée dans l’étude du style Yang* à mains nues et avec des armes comme l’épée, le sabre, l’éventail…
Chaque mouvement correspond à une application martiale expliquée et détaillée.
L’apprentissage du TAÏ CHI est un peu plus difficile que celui du QI GONG, mais reste néanmoins à la portée de tous, source de bien-être cette discipline, nous invite au voyage intérieur et à la détente.

*STYLE YANG
plusieurs école ont enseigné le tai chi chuan,les écoles classiques sont :
Chen, de Chen Wangting (1600-1680)
Yang, de Yang Luchan (1799-1872)
Wǔ/Hao, de Wu Yu-hsiang (1812-1880)
Wú, de Wu Ch’uan-yu (1834-1902)
Sun, de Sun Lu Tang (1861-1932)

la rentrée

Les ateliers d’été effectués au couvent des Cordeliers à Forcalquier, se sont terminés le 24 Août (voir diaporama) et oui tout à une fin…mais rassurez-vous les cours reprennent normalement à Villeneuve et à Forcalquier à partir du lundi 19 septembre (voir le détail sur le site ultérieurement).
Nous serons présents au Forum des associations le samedi 3 septembre à Villeneuve et à Forcalquier
.

Bonne et belle rentrée !

L’équipe de la jeune forêt vous souhaite une bonne rentrée et vous informe de la reprise de ses cours à partir dulundi 14 septembre .

Nous serons heureux de vous accueillir à Villeneuve et à Forcalquier, selon les horaires indiqués ci dessous. A bientôt!

LUNDI 14h00 – 15h30 QI GONG Santé Tous Niveaux FORCALQUIER
MARDI 14h30 – 16h00

20h00 – 21h30

TAÏ JI QUAN – QI GONG

TAÏ JI QUAN – QI GONG

Tous Niveaux

2ème et 3ème année

VILLENEUVE

VILLENEUVE

MERCREDI 17h30 – 18h45

18h45 – 20h15

20h15 – 21h15

TAÏ JI QUAN – QI GONG

TAÏ JI QUAN

TAÏ JI QUAN

Découverte

Moyen

Confirmé

FORCALQUIER
JEUDI

3 jeudis /mois

20h 00 – 20h45

20h 45 – 21h30

QI GONG

TAÏ JI QUAN

 

Découverte

VILLENEUVE

la fin de l’année….

Et oui en ce samedi 30 mai 2015, nous fêtions la fin de l’année au sein des groupes de Tai Chi Chuan et de Qi Gong de Forcalquier et de Villeneuve.  Nous sommes décidement, cette année,  dans la délocalisation, mais…de proximité puisque nous nous sommes réunis à ….Ganagobie.

A 10 heures accueil des participants, puis direction d’une clairière où nous avons effectué du Qi Gong (la Grande Danse en particulier) et ce jusqu’à 12 heures. Puis déjeuner rapide mais comment dire… nourrissant et très varié (voir le diaporama). L’estomac bien lesté nous avons parcouru le plateau de Ganagobie sous la direction et avec les explications avisées de maître Bénedetto. Découverte des ruines du village de Villevieille que beaucoup ne connaissait pas. Retour vers le monastère et  visite de l’église préalablement commentée  par Michel que nous remercions pour nous avoir fait partager ses connaissances. A 17 heures retour au parking, le goûter était superflu! Superbe journée, qui a semble t-il était appréciée de tous.

Les cours se terminent le 14 juin, le bureau vous souhaite de passer de bonnes vacances et nous vous disons à bientôt pour une nouvelle année.

Le nouvel an chinois

L’année du cheval se termine et à partir du 19 Février 2015, nous entrerons dans l’année de la  CHEVRE

La Chèvre est le huitième signe du Zodiaque chinois,  Ce signe est sous l’influence de l’élément BOIS et de la couleur Verte..

Créativité et imagination sont les traits de caractère du signe de la Chèvre, elle est aussi douce, sensible, d’un tempérament calme et souvent timide.

 Elle aime vivre en harmonie avec son entourage…

Pour fêter dignement ce passage à la nouvelle année, nous vous proposons  un repas dans un restaurant…chinois bien sûr! Ce repas s’adresse à tous  les élèves qui le désirent et à leurs conjoints.

Un lien DOODLE vous sera envoyé prochainement !

 A bientôt !

 

Meilleurs voeux

Bonne et heureuse année à tous emplie de joie de bonheur et surtout de bonne santé! Pour bien commencer l’année un peu de documentation: un article paru dans la supplément de la Provence de la semaine…1 Cliquer dessus pour…l’agrandir!IMG_0001

c’est la rentrée !!!

Bonjour à toutes et à tous,
Voici le mois de septembre, avec la rentrée scolaire et la reprise des cours de Tai Chi et de Qi Gong.
Cette année des cours de Tai Chi Chen sont mis en place tous les lundis soir
niveau supérieur.
Les autres horaires n’ont pas changé;
la répartition du cours du jeudi se fera en deux parties bien définies ce qui vous permettra de suivre soit le Qi Gong (de 20h à 20h45) soit le TaïChi (de 20h45 à 21h30) soit les deux.
Les cours reprennent à partir du lundi 15 septembre.
Nous recevons Me YUAN le 4 et 5 Octobre, je vous communiquerai le programme d’ici la semaine prochaine.
Je vous dis donc à très bientôt, en espérant que vous avez passé un bel été.
La fête du sport ayant lieu ce week end, peut être auront nous le plaisir de vous voir, comme chaque année La Jeune Forêt sera présente.
Bien à vous
Nadine
JOUR 

 

 

HORAIRE

 

DISCIPLINE

 

NIVEAU

 

LIEU

 LUNDI  14h00 – 15h30

19h45 – 21h15

 QI GONG Santé

TAÏ  CHI CHUAN  YANG, CHEN et ARME

 Tous Niveaux

Niveau avancé

 FORCALQUIER

VILLENEUVE

  

MARDI

 14h30 – 16h00

20h00 – 21h30

 TAÏ JI QUAN – QI GONG

TAÏ JI QUAN – QI GONG

  

Tous Niveaux

2ème et 3ème année

 VILLENEUVE

VILLENEUVE

  

MERCREDI

 17h30 – 18h45

18h45 – 20h15

20h15 – 21h15

 TAÏ JI QUAN – QI GONG

TAÏ JI QUAN

TAÏ JI QUAN

 Découverte

Moyen

Confirmé

  

FORCALQUIER

 JEUDI

3 jeudis /mois

 20h 00 – 20h45

20h45 – 21h30

 QI GONG  

TAÏ JI QUAN

 Découverte  VILLENEUVE